Chía 100% Orgánica 200gr

La chía es un superalimento derivado de la planta Salvia hispánica, conocida por sus pequeñas semillas cargadas de nutrientes. Estas semillas son ricas en fibra, ácidos grasos omega-3, proteínas y antioxidantes.

Para consumirlas, simplemente mézclalas con líquidos como agua, jugo o yogurt para hacer un pudín de chía, agrégalas a batidos, espolvoréalas sobre ensaladas o utilízalas como sustituto de huevo en recetas veganas. Las chías son versátiles y fáciles de incorporar en una dieta equilibrada para aprovechar sus beneficios.

Los beneficios de la chía incluyen la promoción de la saciedad y la pérdida de peso debido a su capacidad para absorber líquidos y expandirse en el estómago. Además, ayuda a regular el azúcar en sangre, promueve la salud cardiovascular y reduce la inflamación debido a su contenido de omega-3. También es una fuente de calcio para la salud ósea y contiene nutrientes esenciales para el bienestar general.

Son ricas en fibra, ácidos grasos omega-3, proteínas y antioxidantes, lo que las hace ideales para mejorar la digestión, regular el azúcar en sangre, promover la salud cardiovascular y reducir la inflamación.

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